Horaire de l'activité

Samedi AM
Samedi PM
Dimanche AM

Lieu de l'activité

Sentier du Montagn'Art

Point de départ

Chapiteau principal

Durée de l'activité

1h

Équipement requis

Linge de sport,
Une bonne paire d’espadrilles de course

Niveau technique

Débutant

Intensité de l'activité

Modérée

Habiletés requises

Être en bonne condition physique

Atelier Technique

Atelier Technique

Atelier Technique

Initiation à la course en sentier

Pour ceux qui veulent se mettre à la course à pied, c’est l’activité pour vous. Vous verrez les bases de la foulée, de la prévention des blessures et en apprendrez davantage sur l’impact positif de la course sur le corps.

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PRÉSENTÉ PAR