Horaire de l'activité

Samedi AM

Lieu de l'activité

Camp Portneuf

Point de départ

Départ des navettes - Navette C

Durée de l'activité

Équipement requis

Une combinaison isothermique (wetsuit) en cas de mauvaise température ou pour les frileux(ses) :)
Short, maillot de bain, chapeau ou casquette
Crème Solaire
Vêtements de rechange suite à l’activité
Souliers de rechange
Gourde
Collation

Niveau technique

Débutant

Intensité de l'activité

Faible

Habiletés requises

Activité sportive

Introduction au SUP yoga

Un vous propose le combo parfait: le Stand-up paddle et le yoga. Ce cours d’initiation a été conçu pour vous outiller aux bases de ces deux disciplines. Vous y apprendrez toutes les notions importantes pour bien pagayer et conclurez votre cours d’initiation en pratiquant quelques mouvement de base de SUP Yoga.

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